せどりで専業になると、自由人です。
朝起きて会社になど行かなくて良いし、
誰にも何も言われることはありません。
なので、、、
夜も時間を気にせず遊び尽くし、
朝に起きずに、
昼まで寝てるなんてことが、、
だんだんと当たり前になってきます。
自由人であるから何も問題なし、
目覚まし時計なしに目覚めるのが一番快適で
良いんだ
と思っていたのですが、
それをやると、夜が寝れなくなります。
かえってリズムが悪くなり、
不規則になり身体がしんどくなるので、
朝はやっぱりちゃんと起きた方がいいって
4年ぐらい経過して、気づきました（汗
でも、、、
起きた方がいいっていくら頭でわかってても…
会社員や学生の時のように強制されて、
どこにも行く必要も、やる必要もないものだと…
これがまたなかなか起きれないものです。
そんな状態だった僕が気持ちよく気持ちよく
起きれるようになった方法を紹介します。
朝がとにかく起きるのが辛い、、、
そんな方に、
朝に絶対に起きれて、
快適に目を覚ます方法を伝えます。
朝に目を覚ますのにしている間違い
朝に目を覚ますのに、
一般的に使われているのは、現在も、
目覚まし時計やスマホによるタイマー設定による
アラート音でしょう。
この音を聴くだけに不快になりますね？
一番厄介なのは、この音を聴くと、
鬱陶しいので、
鳴り止ますために、すぐに消しかかることです。
意識がはっきりしない状況にも関わらず、
勝手に止めようとします。
それで止めると、
また二度寝タイムになります（汗
そうなると、もうジエンドです。
アラームがないので眠り続けます。
このことの解決方法として、
一般的には、
時計を複数セットしたり、
スマホのアラーム設定を細かく設定したりすると
思います。
朝が苦手な方は、
それで無理やり目覚めている方が多いでしょう。
この手の動作によるオン、オフは慣れると、
一瞬ででき、
アラーム音は気持ちよく起きることができません。
朝に目を覚ますのに、光や寝具、寝る環境以外で、
快適に起きるのには、
気持ちのよい音楽と、動作にストップできないものにすると
気持ちよく、そして確実に目を覚ますことができます。
一度試してみてください。
動作でアラームを止めれない目覚ましだと脳が目を覚ます
僕のオススメな目覚ましは、
コレです。
Amazon Echo Spot (エコースポット) です。
スクリーン付きスマートスピーカーです。
このAmazon Echo Spot (エコースポット)は
スマホからアプリをダウンロードして、
アラームの設定ができます。
このアラームを自分の好きな音楽などで
メドレーで組むことができます。
この素晴らしい目覚まし時計にもなる、
Amazon Echo Spot (エコースポット) を
手が届かないところにおいて、
設定してばOKです。
言葉でAmazon Echo Spot (エコースポット) を
止めない限り、止まりません。
意識がちゃんとしないと、言葉は自然とは出ないものなのです。
言葉は条件反射できないのです。
なので、起きることができます。
実際にやってみてもらうとわかります。
快適に起きることができますよ。
これを目覚まし時計にしてからは、
朝がほんとに気持ちよく確実に起きれています。
ほんとに感動しています。
朝が苦手な方は、ぜひ試してみてくださいね。
またデスクワークをしている方にも、
Amazon Echo Spot (エコースポット)はいいですよ。
ユーチューブに無駄に開くこともなくなりますし、
スマホを触らなくていいので、
無駄に音楽を聴くことや他のことへの誘惑に駆られることが
少なくなります。
ほんとに素晴らしいです。
ぜひ使ってみてください。
〆まとめ
朝に起きるのに、Amazon Echo Spot (エコースポット) は
最高で快適に目を覚ますことができます。
