電脳せどりなどパソコンで仕事をする人にとって、

眼の疲れはしんどいですよね?

 

なので、眼が疲れないようにしたいものです。

眼を疲れにくくするのに、できる対策は
いろいろあるので紹介します。

 

パソコンで眼を疲れにくくする方法

モニターの明るさ調整

モニターの明るさを一番暗くしましょう。

 

時間帯で明るさを調節

パソコンの種類によっては、時間帯で明るさを
変更することができるので、

夜は特に明るさを暗くするようにしましょう。

明るさを眼が感じると、寝付きが悪くなります。

 

ブルーライトカットのPCメガネをかける

PCメガネは非常に効果的です。

度付き、度なし、それぞれをメガネ屋さんで
販売されています。

オススメは、ゾフのPCメガネです。

 

 

ブルーライトカット率が業界で一番高く、
フレームも軽く疲れにくいものがあります。

 

ゾフスマートのフレームが軽く、

ズレにくく、メガネを長時間かけていても、
疲れにくいです。

 

 

メガネのメリットは、

スマホやタブレットでのブルーライトもカット
できることが良いです。

 

PCモニターにブルーライトカットフィルム

 

スマホやタブレットで仕事をしない方で

メガネが嫌だという方は、

PCモニターにブルーライトカットフィルムを貼ると良いです。

 

 

〆まとめ

目が疲れるのは、肩こり、首痛に影響があるので、

ブルーライトを眼に入れないようしましょう。