良質な睡眠を取るには、
仰向けが一番ベストではありますが、
仰向けでいるのはしんどい、長くその姿勢でいることは
できないって方もいるでしょう。
僕もその一人なんですが…仰向けで寝て落ち着かなくなったり、
その寝格好に疲れたら、
すぐに身体を横向きにしてしまいます。
そのまま横向きの姿勢で寝たしまった日には、
肩を傷めることや
寝違いを起こしてしまうことがありました。
そうする度にしまったと後悔するのですが、
仰向けで寝続けることはできませんでした。
なので、横向き用の枕がすごく気になっていました。
ただ、気がかりなこととして、横向きの枕をしてそれが寝付きやすく、
その姿勢が、スタンダードになり、習慣になっては
よくないしなーとも思っていて、
横向き用の枕を使用することを避けていました。
そんな状況を何年も繰り返しては来たのですが、
遂に誘惑に負けて、
横向き寝を快適にしてくれるものをリサーチし、
商品を買ってしまいました。
それが、横向きの枕ではなく、、、
抱きまくらだったんですが。。。
抱きまくらなんですが、
横向き寝に良いんです。
理由は、上手く体圧分散ができるからです。
そのことを知って抱きまくらを実際に買って
試したところ、、、
気に入りました。
仰向けで寝る状態を少しでも長くしたいのが希望だったのですが、
結果的に横向き寝で抱きまくらを利用したことにより、
寝返りの頻度が落ち、睡眠の質が上がったと思っています。
睡眠に入る時間も早くリラックス効果が抱きまくらには
あることを感じました。
抱きまくらはまだ一つの商品しか試していませんが、
僕が買ったのはこの商品で、
とても良い商品なので、横向き寝をしてしまう方にはオススメです。
・MOGU
睡眠は、明日への活力、回復にとても重要です。
体力、精神を高く健全にするために、自分に合ったものを選び、
良質なものに変えることをぜひしてください。
