虫歯って嫌ですよね。
治療に時間がかかるし、痛いし、無駄に治療費が高いし、
行くのもめんどくさいですしね。
そもそも、毎日、歯を磨いているのに、
なぜ虫歯になるんだ？って不思議なくらいです。
虫歯にない人からしたら、こんな話を聞くと、
そんなこと言ってるんじゃなくて、
今、以上に時間をかけて歯を磨け！って言われそうですが。。
僕と同じく、ズボラな人は、
どうやって虫歯にならない歯にしたらいいのかわかったので、
気になる方はぜひ最後まで読んでくださいね。
歯ブラシ、10分で虫歯の原因となる歯垢は落とせるのか？
磨き方も大事ですが、普通の歯ブラシだとまず落とせないです。
なので、歯ブラシ自体を変えましょう。
電動歯ブラシにしてください。
これで、磨く時間を増やさなくてよくなります。
電動歯ブラシで一般の歯磨き粉で磨くと研磨剤が入っているので、
歯が削られていくので、
アパガードのように研磨剤が入っていない歯磨き粉にしましょう。
歯並び、親知らず、八重歯を抜くあるいは矯正する
歯の並びが悪いと、歯ブラシが届きません。
つまり、磨ききれません。
なので、親知らずがあれば、抜く、
八重歯があれば、抜くか矯正するかしか方法はありません。
どうせ、磨ききれず虫歯になるので、
虫歯になった後に処置してもらうのではなく、
最初から、治療を進めましょう。
歯石取り
歯医者さんで定期的に、歯石取りをしてもらいましょう。
ズボラな人では細かいところは磨ききれないので、
歯石取りに頼るのが手っ取り早いです。
〆まとめ
歯の磨き方や時間を変えるのではなく、
歯ブラシと歯並びを変え、あとは定期的に歯石取りを
してもらえば、
歯は虫歯にならず健康のままでいれます。
ズボラな人は、自分で最低限のところは解決して、
あなたは、プロに任せましょう。
